لا شك أن تساقط الشعر من المشاكل الشائعة والمنتشرة وقد يكون التساقط طبيعياً إلى درجة معينة ولكن ما هي اسباب تساقط الشعر بكثره وبدرجة زائدة عن الطبيعي؟ وما هي الأعراض التي يتم الاستدلال بها على تساقط الشعر بكثرة؟ وما هي طرق العلاج لهذه المشكلة؟ كل هذا وأكثر نتعرف على إجابته في مقالنا اليوم أعزائنا القراء، فتابعوا معنا.
أعراض تساقط الشعر بكثرة
إن تساقط الشعر المعتدل أو البسيط هو شئ طبيعي وشائع ووارد الحدوث ولا توجد منه أي مشكلة والمعدل الطبيعي هو من 50 إلى 100 شعرة يومياً، ولكن في بعض الحالات قد يزيد بشكل ملحوظ، ومن أعراضه في هذه الحالة ما يلي:
- ظهور فراغات الشعر الواضح أن كثافتها أقل من العادي أو الخالية من الشعر.
- تساقط الشعر بكثرة عند تجفيفه أو عند سحب أساتك وتوك الشعر خاصة إذا تساقط بطوله من الجذور.
- ملاحظة الكثير من الشعر على الوسادة بعد الاستيقاظ.
- وجود الكثير من الشعر في الأمشاط بعد تصفيفه أو في أرضية الحمام بعد الاستحمام وغسل الشعر.
- ظهور الصلع من الأمام وتراجع خط الشعر الأمامي للرجال، والصلع في منتصف الرأس عند النساء.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
اسباب تساقط الشعر بكثره
يعاني البعض من تساقط بعض الشعر بدرجة معينة، وعلى اختلاف أعمارنا وحالتنا الصحية والعديد من متغيرات حياتنا فلا يوجد شخص لا يتساقط بعض شعره يومياً ولو قليلاً جداً، ولكن تساقط الشعر الشديد هو أمر غير محبب، ومن أسباب سقوط الشعر الشائعة ما يلي:
- الوراثة، فالتاريخ العائلي والجينات من أسباب التساقط الواضح خاصة الصلع الوراثي أو ما يسمى الثعلبة الذكرية الشكل.
- سوء التغذية ونقص العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات والمعادن والبروتينات الهامة لصحة الشعر ونموه.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية من الممكن أن تسبب التساقط مثل أدوية الضغط والاكتئاب والسرطان.
ما الفرق بين أسباب تساقط الشعر؟
هذا الجدول يساعدك على تحديد السبب الأقرب لحالتك، وهو نفس الجدول الذي ساعد المنافسين على تصدر نتائج البحث:
| السبب المحتمل | النمط الشائع | ما الذي يميزه؟ |
|---|---|---|
| الوراثة | الثعلبة الأندروجينية | ترقق تدريجي | تاريخ عائلي، انحسار الجبهة عند الرجال واتساع الفرق عند النساء |
| تساقط الشعر الكربي Telogen Effluvium | تساقط منتشر وبشكل مفاجئ | يظهر بعد 2-3 أشهر من ولادة، حمى، عملية أو ضغط شديد |
| نقص الحديد والزنك وفيتامين د | تساقط منتشر | يصاحبه تعب أو شحوب أو اتباع حمية قاسية |
| اضطرابات الغدة الدرقية | ترقق عام | تغير في الوزن والطاقة والحرارة |
| الثعلبة البقعية | بقع دائرية | مناطق ملساء خالية تمامًا بشكل مفاجئ |
| ثعلبة الشد | انحسار أمامي وتكسر | بسبب تسريحات مشدودة كذيل الحصان والكعكة |
دورة حياة الشعرة وعلاقتها بالتساقط
لفهم أسباب تساقط الشعر بكثره يجب أولاً فهم دورة حياة الشعرة، وهي عملية معقدة تمر بثلاث مراحل:
- النمو Anagen: أطول مرحلة تصل أحيانًا لـ 6 سنوات وينمو فيها 90% من الشعر.
- الانتقال Catagen: مرحلة قصيرة تترواح بين 2-3 أسابيع تتوقف فيها الشعرة عن النمو.
- التساقط Telogen: تستمر 1-4 أشهر وتسقط فيها الشعرة لتسمح بنمو جديدة. أي خلل هرموني أو غذائي يقطع هذه الدورة يسبب ما يعرف بـ تساقط الشعر الكربي.
اسباب تساقط الشعر بكثره الصحية
بعض الحالات الصحية والمرضية من الممكن أن تكون سبباً في تساقط الشعر بكثرة ومن اسباب تساقط الشعر بكثره المتعلقة بالصحة ما يلي:
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- أمراض الكلى والكبد.
- أمراض المناعة الذاتية مثل الثعلبة البقعية.
- مرض فقدان الشهية العصبي.
اسباب تساقط الشعر بكثره النفسية
قد يغفل الكثير من الناس عن ذلك، ولكن قد تكون هناك بعض الأسباب المتعلقة بالحالة والصحة النفسية تسبب تساقط الشعر وبشكل ملحوظ وواضح، بل أن هناك بعض الحالات قد يتساقط لديها الشعر بشكل أكبر لأسباب نفسية أكثر من العضوية، ومن أسباب تساقط الشعر النفسية ما يلي:
- القلق والتوتر والاضطراب.
- الضغط العصبي والنفسي الشديد.
- سوء الحالة النفسية والحزن والاكتئاب على المدى الطويل.
أسباب تساقط الشعر عند الشباب
على عكس كبار السن، ترتبط أسباب تساقط الشعر عند الشباب بعادات يومية ونمط حياة خاص بهذه الفئة العمرية ولا تقتصر فقط على الوراثة والصلع الوراثي، حيث يعد الاستخدام المفرط لمكملات كمال الأجسام مثل الكرياتين والهرمونات والستيرويدات من أبرز أسباب تساقط الشعر بكثرة عند الرجال الشباب لأنه يرفع هرمون DHT المسبب لتقلص البصيلات.
بجانب التدخين والفيب والسهر لساعات طويلة أمام الألعاب مما يزيد التوتر ويؤثر على دورة حياة الشعرة، كما أن الإفراط في استخدام جل الشعر والواكس والصبغات الرخيصة وغسل الشعر بماء ساخن جداً، وكذلك تناول علاجات حب الشباب القوية مثل الإيزوتريتينوين، وحتى الإصابة المتكررة بعدوى فروة الرأس الفطرية بسبب مشاركة أدوات الحلاقة في صالونات الشباب، كلها عوامل تسرع من أسباب تساقط الشعر المفاجئ في سن مبكر وتحتاج لتدخل سريع قبل تحول الفراغات إلى صلع دائم يحتاج زراعة شعر.
اسباب تساقط الشعر بكثره المتعلقة بالعناية بالشعر
إن هدف العناية بالشعر بالطبع هو جعله في أفضل حالة ممكنة وتحسين صحته وتقويته وتوفير الاهتمام اللازم له، ولكن هل يمكن أن تكون روتينات الشعر تلك ضارة ومن أسباب تساقطه وإضعافه؟ نعم بالطبع، ومن الأسباب المتعلقة بالتصفيف والعناية ما يلي:
- الاعتماد على تسريحات الشعر المُرهقة التي تشد الشعر خاصة من الأمام فقد تسبب تراجع خط الشعر أو ثعلبة الشد.
- استخدام المستحضرات المحتوية على المواد الكيماوية الضارة بالشعر وخاصة الصبغات ومواد الفرد.
- بعض إكسسوارات الشعر التي تقطع الشعر وتسبب فقدان الكثير منه عند إخراجها من الشعر.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه
على الرغم من أن الأسباب السابقة من الممكن أن تشمل النساء والرجال أيضاً، ولكن هناك بعض اسباب تساقط الشعر بكثره المتعلقة بالنساء بشكل أكبر وأكثر شيوعاً، ومن أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء ما يلي:
- مراحل الحمل والولادة وما تخلّفه من تغيرات جسمانية وصحية وهرمونية.
- التغيرات والتقلبات الهرمونية.
- متلازمة تكيس المبايض وزيادة هرمونات الذكورة.
- انقطاع الطمث بعد سن اليأس.
- إيقاف وسائل منع الحمل الهرمونية.
- الصلع الوراثي عند النساء.
- نقص الحديد المرتبط بغزارة الدورة الشهرية.
- فترات ما بعد الإجهاض أو التغيرات الهرمونية الحادة.
- أمراض المناعة الذاتية (أكثر شيوعًا لدى النساء).
علاج تساقط الشعر بكثرة عند النساء
يعتمد تحديد طريقة علاج تساقط الشعر عند النساء على تحديد السبب أولًا، من ضمن طرق العلاج:
- علاج نقص الحديد والفيتامينات (في حالة ثبوت النقص بالتحاليل).
- علاج اضطرابات الهرمونات.
- المينوكسيديل للنساء.
- علاج اضطرابات الغدة الدرقية.
- علاج أمراض فروة الرأس.
- العلاجات التحفيزية للشعر مثل البلازما.
- زراعة الشعر للنساء في حالات فقدان الشعر الدائم.
- تحسين التغذية وتجنب الحميات القاسية.
أسباب تساقط الشعر من الجذور
بعض حالات تساقط الشعر قد تكون من الجذور حيث تقع الشعرة بالكامل من جذرها لطرفها، وعلى الرغم من أن الأسباب السابقة قد يكون لها دور في حدوث ذلك، ولكن هناك حالات معينة قد تتدخل بشكل كبير في سقوط الشعر من جذوره ومن اسباب تساقط الشعر بكثره من الجذور:
- التهاب الجلد الدهني الذي يسبب قشور صغيرة في فروة الرأس تعيق وصول الغذاء للبصيلات فتكون أضعف ويسقط الشعر من جذوره.
- فقر الدم (الأنيميا) خاصة عند النساء.
- حالة نقص البيوتين في الجسم، على الرغم من أنها نادرة ولكنها ترتبط بتساقط الشعر الواضح.
أسباب تساقط الشعر المفاجئ
قد يحدث تساقط الشعر بكثرة في وقت أقل من الطبيعي وقد يحدث فجأة وليس بالتدريج على مدار سنوات كما هو شائع، ومن الأسباب الشائعة لذلك:
- فقدان الوزن المفاجئ بشكل كبير أو الذي يطلق عليه فقدان الوزن غير المبرر في فترة قصيرة.
- الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية التي قد تصيب العديد من الحالات في سن كبير وليس شرطاً أن تتواجد منذ الطفولة، ومن أشهرها مرض الثعلبة.
- بعض الإصابات والحروق والخياطة في فروة الرأس قد تسبب تساقط الشعر وفقدانه وانخفاض جودة نموه بعد ذلك نتيجة تليف الأنسجة وضعف الإمداد الدموي لها.
- بعض الأمراض الخطيرة وتلقي العلاج الكيماوي والإشعاعي.
الفرق بين تساقط الشعر وتكسره
يخلط الكثير بين تساقط الشعر وتكسر الشعر، إليك الفرق موضح:
| تساقط الشعر | تكسر الشعر |
|---|---|
| تخرج الشعرة كاملة من البصيلة مع جذر أبيض | ينقطع جزء من ساق الشعرة بدون جذر |
| يرتبط بالوراثة أو الهرمونات أو نقص الحديد أو المرض | يرتبط بالحرارةأو الصبغات أو الجفاف أو تسريحات مشدودة |
| يظهر كفراغات وترقق واتساع للفرق | يظهر كشعيرات قصيرة وأطراف متقصفة ومتفاوتة |
| يحتاج تحاليل وعلاج طبي | يحتاج تقليل التلف وتحسين العناية والترطيب |
سبب تساقط الشعر عند سحبه
هل تلاحظين في العديد من المرات تساقط كمية واضحة من الشعر عند سحبه أو سحب ربطات وأساتك الشعر منه؟ قد تكون الأسباب السابقة من اسباب تساقط الشعر بكثره عند سحبه، ولكن أيضاً استخدام أساتك الشعر أو الربطات الضيقة جداً أو إكسسوارات الشعر المعدنية التي يعلق بها عدد كبير من الشعرات كروتين ثابت لتصفيف الشعر قد يسبب تساقط كمية كبيرة من الشعر عند سحبه أو سحب هذه الأشياء من الشعر، ومن الأفضل تقليل استخدامها خاصة إذا كان الشعر بطبعه ضعيفاً أو يعاني من التساقط.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج تساقط الشعر بكثرة
يتم اختيار الطريقة المناسبة من طرق علاج تساقط الشعر حسب سبب التساقط ودرجته ونوعه وما يناسب كل حالة، ومن أهمها:
الأدوية
توجد العديد من أدوية علاج تساقط الشعر مثل مينوكسيديل وكيتوكونازول وفيناسترايد الذي يُستخدم للرجال وأيضاً المكملات الغذائية مثل البيوتين للشعر، والزنك والحديد، بجانب حقن الستيرويد Corticosteroids لعلاج التساقط الشديد بسبب الثعلبة، ولا يتم استخدام هذه الأدوية والعلاجات إلا بمشورة الطبيب.
جلسات البلازما
تعد حقن البلازما من العلاجات الشهيرة لتساقط الشعر والفراغات وخلافه وتتم عن طريق سحب كمية من الدم من جسم المريض ووضعه في جهاز الطرد المركزي للحصول على خلايا البلازما الغنية بالصفائح الدموية، ثم تعبئتها في حقن مخصصة وحقنها في فروة الرأس على جلسات متفرقة.
جلسات الميزوثيرابي
تشبه جلسات الميزوثيرابي البلازما في أنها تتم عن طريق الحقن، ولكن هنا يتم حقن مزيج من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والأحماض الأمينية والأدوية، ويتم تحديدها لكل حالة وفقاً لما تحتاج إليه بعد إجراء الكشف والتحاليل اللازمة.
تقنية الريجينيرا
تعتبر تقنية الريجينيرا من أهم بدائل زراعة الشعر غير الجراحية، وتتم عن طريق حقن الخلايا الجذعية في فروة الرأس لتحفيزها لإنتاج خلايا وبصيلات جديدة وإصلاح الخلايا المتواجدة، ويتم الحصول على الخلايا الجذعية من نفس الشخص مثل خلايا البلازما.
عملية زراعة الشعر
تتم عملية زراعة الشعر – والتي تعتبر من أفضل طرق التخلص من التساقط والصلع نهائياً – عن طريق نقل بصيلات الشعر من المنطقة المانحة في فروة الرأس وزراعتها في المنطقة التي تحتاج للزراعة، وتوجد العديد من تقنيات زراعة الشعر التي يمكن الاختيار من بينها.
متى يكون تساقط الشعر بكثرة يحتاج زراعة شعر وليس علاج؟
يكون علاج تساقط الشعر بكثرة بالأدوية غير كافٍ في الحالات التالية وتكون زراعة الشعر هي الحل النهائي:
- الصلع الوراثي المتقدم حيث تموت البصيلات وتصبح المنطقة ملساء ولامعة ولا يفيد المينوكسيديل، وهنا تكون زراعة الشعر ضرورية.
- استمرار التساقط لأكثر من سنة رغم علاج نقص الفيتامينات والغدة.
- وجود فراغات واسعة وانحسار خط الشعر الأمامي بدرجة كبيرة.
في مركز تركي هير نعتمد على 3 تقنيات حديثة لحالات التساقط الكثيف حيث يتم استخدام تقنية FUE لاقتطاف البصيلات بشكل فردي بدون جرح أو خياطة، بينما تساعد تقنية Sapphire FUE على فتح القنوات بحجر الياقوت الأزرق مما يمنح كثافة أعلى وشفاء أسرع وتندب أقل.
أما تقنية DHI فتتميز بالزراعة المباشرة بقلم تشوي بدون حلاقة كاملة وهي تعتبر الخيار المثالي للنساء ولحالات علاج تساقط الشعر بكثرة عند النساء التي تحتاج للحفاظ على طول الشعر الحالي مع ملء الفراغات.
أهم الأسئلة الشائعة
متى يكون تساقط الشعر مقلقاً؟
في العديد من الحالات قد يكون تساقط الشعر طبيعياً ولا داعي للقلق منه، ولكن إذا حدث بشكل مفاجئ أو إذا كان مفرطاً بشكل كبير أو إذا ظهرت بقع خالية من الشعر أو مشاكل التهابية بفروة الرأس أو كان التساقط مصحوبًا بفقدان وزن كبير يجب عندها مراجعة الطبيب.
على ماذا يدل سقوط الشعر بكثرة؟
يدل سقوط الشعر بكثرة غالباً على خلل داخلي مثل اضطراب هرموني أو نقص مخزون الحديد والفيريتين أو خمول الغدة الدرقية أو ضغط نفسي شديد أو أنه بداية صلع وراثي يحتاج تقييم مبكر.
كيف اعرف التساقط غير طبيعي؟
يكون التساقط غير طبيعي إذا تجاوز المعدل الطبيعي لتساقط الشعر يوميًا (أكثر من 100 شعرة) أو لاحظت تساقط خصل كبيرة على الوسادة، اتساع فرق الشعر عند النساء أو تراجع خط الشعر عند الرجال، ظهور بقع دائرية خالية تشير للثعلبة البقعية، مع حكة وقشور وندبات، أو استمرار اسباب تساقط الشعر بكثرة أكثر من 3 أشهر.
متى يكون تساقط الشعر خطيرًا؟
عندما يتجاوز 150 شعرة يومياً أو يظهر فجأة في خصل أو يصاحبه حكة شديدة وألم واحمرار وندبات لامعة في فروة الرأس، أو فقدان شعر الحواجب والرموش.
ما هو أسرع حل لعلاج تساقط الشعر؟
لا يوجد حل سحري فوري، لكن أسرع بروتوكول هو: إجراء تحاليل (CBC – فيريتين – فيتامين د – TSH) ثم بدء علاج السبب + جلسات بلازما PRP + ميزوثيرابي لتحفيز البصيلات، وفي حالات الصلع الدائم تكون زراعة الشعر هي الأسرع للكثافة النهائية.
كيف اوقف تساقط الشعر؟
يجب أولاً عمل تحاليل تساقط الشعر مثل الحديد وفيتامين د والغدة الدرقية ثم بدء علاج تساقط الشعر بكثرة المناسب للسبب سواء علاج نقص الحديد والفيتامينات، علاج هرموني، مع استخدام المينوكسيديل وجلسات البلازما PRP والميزوثيرابي لتحفيز البصيلات وتجنب الحميات القاسية والتسريحات المشدودة، وفي حالات الصلع الوراثي المتقدم يكون الحل النهائي هو زراعة الشعر بتقنية FUE أو DHI.
ما هو الفيتامين الذي يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر؟
الحديد (فيريتين)، فيتامين د، الزنك، فيتامين B12، والبيوتين، أي خلل بهم يؤدي إلى ضعف دورة حياة الشعرة ويدخلها في مرحلة التساقط مبكراً.
هل فقدان الوزن والحمية القاسية يسبب تساقط الشعر؟
نعم، الحمية القاسية تحرم الجسم من البروتين والحديد والسعرات الضرورية، فيدخل الجسم في حالة ضغط ويوقف تغذية الشعروبالتالي يحدث تساقط كثيف بعد 2-3 أشهر من الرجيم، ويتحسن بعد تصحيح التغذية.
الخاتمة
والآن أعزائنا القراء، بعد أن تعرفنا معاً على أهم اسباب تساقط الشعر بكثره وأيضاً أسباب تساقط الشعر من الجذور وسبب تساقط الشعر عند سحبه وأيضاً طرق علاج تساقط الشعر بكثرة، إذا كانت لا زالت لديكم أي استفسارات أخرى أو تفكرون في حجز موعد لدينا، يمكنكم التواصل معنا بكل ترحيب.
